Детский фитнес в «ПРОСПОРТЕ»

Детский фитнес в «ПРОСПОРТЕ»
Октябрь 20 08:16 2016

Спортивный клуб «Планета ПРОСПОРТ» следит за современными тенденциями в мире спорта. В октябре здесь запустили детский фитнес. Это не просто традиционная и привычная для многих зарядка, а сразу несколько спортивных комплексов и направлений.

Для инструктора Русланы Луговой важно, чтобы занятия спортом были для ребенка не только полезны, но и интересны. Знание детской психологии помогает ей превратить фитнес в увлекательную игру.

В настоящее время в ее группе 6 человек от 4 до 7 лет. «Это такой возраст, когда детям нужна постоянная смена деятельности. Они в силу своего психологического развития быстро возбудимы и просто не могут быть усидчивыми в течение всего часа. Поэтому я чередую упражнения и темп их выполнения. Занятия проходят в игровой форме. Кроме того, маленьких детей постоянно нужно поощрять и стимулировать, иначе они опять теряют интерес», – рассказала Руслана Луговая.

Малыши посещают «ПРОСПОРТ» три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам. И в каждый из этих дней свое направление. Во вторник – фитнес. А в четверг дети занимаются боди-балетом. По сути, это микс из элементов классической хореографии и растяжки, которые выполняются на полу. Комплекс направлен на укрепление мышц ног. Суббота – день FLY fitness. Все упражнения выполняются в гамаках, в подвешенном состоянии. Необычный способ, тем не менее, позволяет накачать все группы мышц. А для детей, по словам инструктора, особенно полезен, так как помогает укрепить позвоночник.

Читайте: «Планета ПРОСПОРТ» научит детей танцевать джаз-фанк и вакинг

Для мам в субботу предусмотрен бонус. Пока их чада «парят над землей», родители могут бесплатно позаниматься в тренажерном зале.

Набор в группу детского фитнеса продолжается. Руслана Луговая говорит, что малыша можно привести и в три года, если он достаточно самостоятелен и может объяснить свои желания.

В ближайшем будущем инструктор планирует внедрить новые методики ведения спортивных занятий с детьми. По ее словам, руководство клуба обещает приобрести самый современный спортивный инвентарь для претворения ее идей в жизнь.

Справки по тел.: + 79788309222

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Поделитесь понравившейся информацией в социальных сетях!