На улицах Керчи все чаще можно увидеть людей в масках

На улицах Керчи все чаще можно увидеть людей в масках
Декабрь 26 16:44 2016

Сезон гриппа и ОРВИ  начался.  Напомним, что грипп – это острое инфекционное респираторное заболевание вирусной природы, и вирус гриппа «заразен». Его попадание в организм человека в большом проценте случаев ведет к развитию заболевания. Редакция сайта KerchINFO.com получила консультацию у медицинских работников.

Средства массовой информации пестрят заголовками о большом количестве больных гриппом и ОРВИ. Простудные заболевания не обходят ни взрослых, ни детей. Так что же  можно предпринимать  уже в разгар зимы и нужно ли носить медицинскую маску на улице? Журналисты сайта KerchINFO.com пообщались с инструктором по санитарному образованию Керченской больницы №1 и получили несколько советов.

Читайте: Как вызвать «скорую» в Керчи и не умереть

Известно, что основной путь передачи заболевания  воздушно-капельный: при кашле, чихании, разговоре. Возможна передача вирусов от больного и контактно-бытовым способом – через его носовые платки, посуду, постельное белье. Поэтому чаще проветривайте  помещения, мойте руки с мылом, избегайте контактов с  уже заболевшими, можно два-три раза в день наносить оксолиновую мазь  на слизистую носа. Конечно же,  увеличить количество  употребления фруктов, овощей, свежих соков или сухофруктов, не исключаем мясо, рыбу, супы и борщи.

Ношение маски на улице – неверное решение. Медицинскую маску можно надеть   тогда, когда человек находится в  месте скопления людей (транспорт, магазин, больница), там, где можно заразиться или заразить. Человеку, ухаживающему за больным гриппом, также советуем пользоваться медицинской маской. Хочется добавить, что медицинскую маску следует менять каждые 2 часа, руки при смене маски мыть с мылом. Маска действительно позволяет ограничить массовое распространение гриппа и помогает защититься, если вы правильно используете ее.  Маска должна плотно прилегать к лицу.

Однако, если человек в маске идет по улице или парку, это только вредит. Дышите свежим воздухом и наслаждайтесь природой.  Если позволяет погода, Вы одеты правильно и удобно, гуляйте, занимайтесь посильным спортом, закаляйтесь. Поддерживайте собственный иммунитет в тонусе.

Первый ответ на вопрос, что делать при гриппе – ложитесь в постель! Когда по проявившимся  признакам ясно, что Вы «подхватили» простуду , необходимо сократить всю лишнюю активность. Так вы освободите дополнительную энергию для вашей иммунной системы, у которой в этот момент начинаются «военные действия». Пусть «воюет», а вы ложитесь под одеяло.  Второе – вызовите врача на дом  и выполняйте его рекомендации.

Не болейте!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Поделитесь понравившейся информацией в социальных сетях!