GO!SPORT

Зачем ждать выходных, когда в течении недели можно устроить себе здоровый и приятный отдых? Посещение фитнес клуба — это своеобразная разгрузка от трудовой рутины и улучшение физического состояния!

Как важно уметь находить время для себя, отвлекаться от семейных забот и дарить себе заветные пару часов на уединение. Ведь чтобы все успевать, надо где-то брать энергию. В нашем женском клубе Вы не только сможете с пользой провести время, улучшить свое физическое состояние, но и получить эмоциональное расслабление, пообщаться с подругами, узнать полезную для здоровья информацию от тренера. Побаловать себя можно SPA процедурами и массажем, услугами парикмахера. Также после плодотворной тренировки можно расслабиться в ИК-кабине. Если Вам не с кем оставить ребенка, приходите вместе. Пока мама будет трудиться, Ваше чадо прекрасно проведет время в нашей детской комнате.

Первый женский фитнес клуб GO!SPORT приглашает посещать групповые занятия различных направлений в зависимости от ваших предпочтений, а также тренажерный зал, оборудованный согласно последним тенденциям в мире фитнеса.

НОВИНКА от GO!SPORT — ZUMBA ВЕЧЕРИНКА

Zumba (Зумба) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Если Вы не были на классах этого направления, рекомендуем хоть раз испытать эти зажигательные движения. Танцуйте с Марией Молочной и одновременно получайте фитнес нагрузку.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

20:10

Абонемент: 1900 А

Разовые посещения

20:10

Стоимость: 350 А

*Молочная Мария — новый член нашей тренерской команды, чемпионка Украины по латиноамериканским бальным танцам, член Ассоциации профессионалов фитнеса.

Групповое занятие — ФИТНЕС

Фитнес – это комплекс физических и танцевальных упражнений. Он включает в себя занятия на степах, DANCE аэробикой, силовые упражнения с использованием специального оборудования. Фитнес позволяет сохранить и улучшить фигуру. Дайте волю всем негативным эмоциям, начните свой день под зажигательную музыку и получить заряд бодрости и энергии. Тренировки проходят под руководством тренера — Юлии Антоновой.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

10:00

Абонемент: 1900 А

 

Групповые и разовые занятия — ВОЗДУШНАЯ ЙОГА

ANTIGRAVITY или воздушная йога — новика в сфере фитнеса, сочетает в себе элементы танца, пилатеса, акробатики. Выполняя упражнения с помощью подвешенного гамака, вы почувствуете интенсивную работу мыщц, вытяжение позвоночника и легкость исполнения поз в воздухе. Воздушную новинку Вам поможет освоить Алла Машкова.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

17:00

Абонемент: 2100 А

Разовые посещения

11:10

Стоимость: 350 А

 

Групповое занятие — ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг — это не просто тренировки, это воспитание выносливости и силы воли, улучшение телосложения. В тренировках используются разные техники фитнеса с использованием такого спортивного оборудования, как: гантели, бодибары, степы, петли ТRX, cycle-тренажеры и т.д.  Добейтесь рельефного и красивого тела вместе с Капшук Кристиной.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

10:00

Абонемент: 2100 А

 

Групповые занятия — FITNESS АССОРТИ

Фитнес Ассорти — это система различных спортивных упражнений, способствующих улучшению здоровья, корректировке фигуры и общему укреплению организма. Эта оздоровительная методика позволяет изменить формы тела, вес и надолго закрепить достигнутый результат. Все грани фитнеса в одной тренировке с Кристиной Капшук.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

19:40

Абонемент: 1700 А

13:00

19:40

Абонемент: 1900

 

Групповое занятие — ПИЛАТЕС

В последние годы практика пилатес набирает все большую популярность. В море суеты и стресса занятия пилатесом становятся для многих тем островом, где можно побыть в тишине, контакте с самим собой и почувствовать гармонию с миром. Занимаясь пилатесом, Вы улучшаете гибкость, подвижность суставов, выравниваете осанку и мягко укрепляете мышцы. Пробуждение и духовное равновесие с Аллой Машковой.

 

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

10:15

Абонемент: 1500 А

15:45

Абонемент: 1900 А

 

Групповое занятие — ЙОГА

Йога – индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Занятия йогой включают в себя элементы стретчинга (растяжки) и пилатеса, плавные движения и позы, делается акцент на дыхание, расслабление и положительные эмоции. Практика йоги окажет благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас всем тем, кто находятся рядом в течение дня. Правильной медитации Вас обучит Людмила Горлова.

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

16:20

Абонемент: 1500 А

 

Только в GO!SPORT разовые занятия — SKYJUMPING

Скайджампинг — это занятия на батутах. Во время таких тренировок постоянно то ускоряясь, то замедляясь, сила тяжести все время по-разному воздействует на ваше тело. Благодаря прыжкам улучшается метаболизм и пищеварение, решается проблема задержки жидкости в организме, укрепляются мышцы (особенно ног, ягодиц и пресса),
позвоночник и колени не травмируются, как при беге по асфальту. Отличное настроение и результат гарантируют Кристина Капшук и Юлия Антонова.

 

Разовые посещения

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

10:00

11:00

12:00

19:00

Стоимость: 350 А

 

Разовые занятия на САЙКЛАХ

Сайклинг — это высокоинтенсивные аэробные занятия на стационарных велосипедах – сайклах – имитирующие гонки с различной интенсивностью. Велотренировки благотворно влияют на здоровье: укрепляется иммунитет, уменьшаются объёмы проблемных участков тела. Но дело даже не в оборудовании и профессионализме инструктора, Капшук Кристины, а в безумном драйве, который объединяет на время тренировки единомышленников.

 

Разовые посещения

День

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

19:00

Стоимость: 350 А

 

Совмещение нагрузок — залог правильной работы всех групп мышц и скорого достижения результатов! Помимо групповых занятий Вы также можете посещать наш тренажерный зал. У нас действует специальное предложение — ФИТНЕС ЛАНЧ. Стоимость абонемента на 12 занятий без тренера — 1100 р. Обязательное условие — начать свою тренировку в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ с 12:00 до 15:00. Счастливые часы в GO!Sport действуют ежедневно.

График работы: понедельник–пятница с 9:00 – до 21:00, суббота с 9:00 – до 15:00, воскресенье – выходной.

Вы найдете нас по адресу: р-н Аршинцево, ост. Дружба, ул. Орджоникидзе, 41.
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: +7-978-740-999-8

МЫ В ВКОНТАКТЕ: vk.com/go.sport.kerch
МЫ В INSTAGRAM: instagram.com/gosport.kerch

GO!SPORT – это стильный и современный мир вашего красивого тела, комфорта и просто приятного времяпровождения. Систематическое посещение занятий — это залог здоровья, красоты и гармонии. Мы укажем вам путь к успеху!

Поделитесь понравившейся информацией в социальных сетях!