Безграничный мир спорта вызывает всё больше и больше интереса у молодежи. Я бы хотела рассказать о Софье Голодяевой, юной спортсменке, занимающейся таким красивым, полезным, но одновременно опасным видом спорта как акробатика, включающая в себя физические упражнения, ">
КерчьC

СМИ КерчьИНФО

Последние новости

19:57
10 уколов молодости ®
18:17
Спорный вопрос: можно ли посещать пляж санатория?
18:10
Жалобная книга: мусорные контейнеры в центре города ужасают керчан
17:01
Выгодно ли покупать на школьной ярмарке
15:28
Крымские многодетные семьи смогут получить компенсацию затрат на приобретение школьной формы
15:05
Пляж с видом на Крымский мост находится в ужасном состоянии
14:11
Открыто рабочее движение на дороге соединяющей Керчь с Багерово
13:56
Куда пойти в Керчи на выходных 24-25 августа?
13:24
Решена судьба аварийной остановки на Кокорина
13:07
Погода на выходные в Керчи
11:56
Керчане, вам достаточно?
11:33
В Крыму зафиксирован случай заболевания лихорадкой Западного Нила
10:40
Вековой юбилей вчера отметил керчанин Михаил Федотович КОЛЬЧЕНКО
10:18
У здания городской администрации проводится субботник
10:03
Министр транспорта РФ проверит ход строительства Крымского моста
Больше новостей

Софья ГОЛОДЯЕВА: «Любое дело может стать искусством!»

Новости
2 005
0

Безграничный мир спорта вызывает всё больше и больше интереса у молодежи. Я бы хотела рассказать о Софье Голодяевой, юной спортсменке, занимающейся таким красивым, полезным, но одновременно опасным видом спорта как акробатика, включающая в себя физические упражнения, благодаря которым ребята учатся сохранять равновесие, вращать телом, координировать свои действия.

Софья занимается в паре с девочкой, они выполняют парно-групповую программу упражнений. Я расспросила девушку о сложностях и особенностях её спортивного пути.

- Как ты попала в мир спорта? - Я с самого раннего возраста интересовалась спортом. А разве не может быть интересным как люди становятся чемпионами, как преодолевают сложные испытания и не сдаются, как выполняют трюки и упражнения, о которых я и мечтать не могла? Также мои родители связаны со спортом, в прошлом мама занималась легкой атлетикой, а папа – плаванием. Оба добились успехов в спорте, что подстегнуло меня еще больше. Я начала заниматься танцами, но поняла, что готова к большему, мне захотелось попробовать то, в чем требуется и развивается более сильная физическая подготовка. Так полгода назад я попала на спортивную акробатику. Возраст 14 лет уже не позволял начинать новый спортивный путь, но шанс есть всегда, меня взяли и теперь я усердно всё отрабатываю и продолжаю догонять группу.

- Как проходит тренировка? - Сначала – разминка. Вначале каждой тренировки мы обязательно сдаем ОФП( основная физическая подготовка), после чего идем в соседний зал выполнять свою программу и изучать новые элементы. Тренируемся 3 раза в неделю по полтора часа. Заниматься было очень тяжело на первой неделе, даже после танцев это казалось мне огромной нагрузкой, но организм быстро привык.

- Какую роль в подготовке играет правильное питание? - Вообще правильно питаться и вести здоровый образ жизни важно для любого человека, от этого зависит самочувствие, настроение, полезное питание всегда поддерживает тебя в форме. Для спортсменов это также необходимо.

- Акробатика – сложный травмоопасный вид спорта. Как ты преодолеваешь страхи? - Я потому и пришла, что мне было интересно, как спортсмены не боятся выполнять такие опасные упражнения, но уже на третьем занятии я сделала сальто назад, а спустя месяц у меня начало получаться то, чего я когда-то боялась. Это было незабываемое чувство. Я научилась, даже если страшно – делать нужный элемент. Прыгаю, падаю, встаю и снова прыгаю. По-другому никак. Спорт развивает человека, совершенствует его физические данные и внутренние качества. Упражнения требуют от нас ответственности, внимательности, усердия, целеустремленности, дисциплины, умения перебороть страхи. Всё это закладывается в нас в процессе тренировок. Ты должен выполнять всё четко и честно, тогда обязательно получится.

- Что мотивирует заниматься, когда нет желания и сил? - Слово «надо». Хорошему акробату нельзя пропускать тренировки. Лень – самое плохое чувство в спорте. Занимаясь, мы боремся с ленью, что очень помогает в жизни. Кстати еще меня мотивируют видео с разных соревнований, после просмотра которых стремишься к лучшему, хочешь скорее бежать в зал, чтобы научиться делать не хуже профессионалов.

- За такой короткий срок у тебя уже накопились победы в соревнованиях. Расскажи о них. - У меня первый юношеский разряд. Первый раз я сдавала этот разряд в Керчи и заняла 1 место, а потом поехала в Севастополь и тоже взяла золото. Вообще перед соревнованиями я стараюсь не волноваться, а представлять, что это просто тренировка, на которой мне нужно показать, что я умею хорошо выполнять упражнения. Еще я вспоминаю свои первые соревнования, когда со мной конкурировали еще две пары, и соперники казались мне более подготовленными. Но мы с партнершей постарались и всё равно победили.

- Как близкие относятся к твоему увлечению? - Моим родителям нравится то, чем я занимаюсь, нравится, что я отношусь к этому серьезно. Несмотря на то, что я пропускаю некоторые семейные поездки из-за тренировок, они понимают и поддерживают меня. Ради спорта приходится жертвовать свободным временем: я меньше гуляю с друзьями, чем мои сверстники. Но многие мои друзья, вдохновляясь моим примером, тоже занялись спортом, в том числе и акробатикой. Я уверена, что они не пожалеют. Так что моё окружение положительно относится к моей спортивной жизни.

- Расскажи о лучшем совете, который тебе давали. - Любое дело надо выполнять так, чтобы оно стало искусством!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Читайте также

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении: