Керчан приглашают заняться своим здоровьем

Керчан приглашают заняться своим здоровьем
13 октября стартует начало сезона закаливания. Закалки по плану будут проходить на водной станции.

Читайте: Керченские моржи открыли сезон закаливания 

Поплавать в обжигающе - холодном море, получить головокружительный заряд энергии и просто провести время в хорошей компании можно будет вместе с клубом Walrus Kerch.

Закаливание очень полезно для организма. Перед погружением в воду, обязательно необходимо размяться, разогреть своё тело, тем самым расширить сосуды. После разминки можно погружаться. Холодная вода заставит сосуды сжаться. После водных процедур предстоит ещё одна разминка.

Резкая смена температуры выступает своего рода гимнастикой для сосудов. Такие практики позволяют тонизировать и укреплять сосуды, тем самым снижая риск сосудистых заболеваний.

Помимо этого, закаливания прекрасно укрепляют иммунитет. В результате перепада температур в организме человека запускается цепь гормональных реакций. Холодная вода помогает запускать в организме нужные процессы.

Медики отмечают, что люди занимающиеся закаливанием могут похвастаться крепким иммунитетом, отличным здоровьем и потрясающей физической формой.

Поделиться

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментарий

  1. Сергей Ярославль 21 сентября 2019 23:34
    Смелые ребята
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении:

Свежие новости

17:45
На продуктовых рынках Крыма введут безналичную оплату
17:27
В здании администрации города Ялты мужчина перерезал себе горло
17:12
При проведении реставрационных работ Митридатской лестницы была обнаружена бомба
17:00
Обновить адресные таблички, а там где их нет – установить
16:04
В Крыму нашли драгоценности скифов
15:28
Рядом с кинотеатром «Украина» начали открываться магазины
15:17
У кинотеатра "Украина" появился знак парковки для инвалидов
13:44
Возьми домой друга и охранника: собаки острова Тузла ищут дом
13:09
Мать забыла о своих обязанностях: в Крыму завели уголовное дело на алиментщицу
13:08
За взятку в 2000 рублей крымчанину грозит уголовная ответственность
12:24
Понятие «МРОТ» может исчезнуть из Гражданского кодекса
12:06
В Керчи появились догхантеры
11:48
Возле первой городской больницы произошла авария
11:30
Информация для автолюбителей: ожидается снег и метель
10:57
Трассу «Таврида» могут закончить раньше срока
10:49
В ДОТах времен войны бомжи устроили ночлежку
10:08
На дорогах Керчи появились обозначения фото и видеофиксации
09:21
Водоканал ведет аварийные работы на водоводе
09:16
Чипирование домашних животных одобрила правительственная комиссия
22:34
В Керчи ищут свидетелей вчерашнего смертельного ДТП на Босфорском
Больше новостей