КерчьC

СМИ КерчьИНФО

Последние новости

18:48
Маленьких керчан приглашают в школу танцев ®
18:03
Крымчане будут платить за теплоэнергию меньше
17:43
Опасные морепродукты: стихийщики возле Центрального рынка продают товар неизвестного происхождения
16:39
В «Крымавтотрансе» выявили ОПГ – масштабы борьбы с нелегалами впечатляют
15:51
Юный керчанин одержал победу в соревнованиях по кикбоксингу
14:29
Возле аэропорта "Симферополь" появится автостанция
13:30
Мемориальная надпись в сквере Мира восстановлена
12:40
В Керчи отметят День Государственного флага Российской Федерации
12:12
Как создавался керченский скейт-парк? ®
11:37
Новобрачные вандалы: на Крымский мост повесили «замок любви»
10:48
«Ласточкино гнездо» закрыли на реконструкцию
10:13
Реконструкция сквера продолжается: рабочие приступили к строительству парковки
09:29
На набережной устанавливают новую контейнерную площадку
18:11
В Керчи может появиться канатная дорога
18:03
В Севастополе произошло ДТП с участием 15 машин
Больше новостей

Наталья Першко: «Я уже не могу без спортзала»

Наталья Першко: «Я уже не могу без спортзала»
Новости
1 398
0
В современном мире спорт занял отдельную нишу. Многие приобретают абонементы в тренажерный зал, кто-то записывается на групповые занятия, а кто-то просто старается придерживаться диеты. Так или иначе, сложно найти человека, который бы хоть раз в жизни не хотел преобразить свою фигуру.  Керчанка Наталья Першко несколько лет назад перешла от слов и фантазий к действию, и ни разу об этом не пожалела. Сегодня она не просто обладательница завидных форм, но и организатор спортивного ВВ проекта, который помогает десяткам парней и девчонок приблизиться к мечте. - Наталья расскажите, как Вы пришли в спорт? Наталья Першко:- Пришла на подобный проект, только он назывался Мисс бикини (2 сезон)! Точнее не пришла, а привёл меня мой муж. Я тогда была неуверенной в себе девушкой с кучей комплексов и предрассудков, да ещё и в ужасной физической форме (улыбается, - ред). В финале стала серебряной призёркой. Была просто счастлива, поскольку не ожидала даже попасть в тройку! На Кубке Крыма в этом же сезоне вошла в шестёрку лучших! Ну и понеслось...больше не могу жить без этого вида спорта! - Были ли у Вас моменты, когда хотелось все бросить? Было ли желание сдаться? - Нет, желания бросить не было, на удивление, мне всё нравилось. Я просто воспринимала это как приключение, как вызов: справлюсь или нет? Перепады настроения конечно были. Я совру, если скажу, что мне давалось всё легко, но цель поставлена и её надо было достичь (улыбается, - ред). - Как спорт изменил Вашу жизнь? - Спорт изменил мою жизнь кардинально, я уже не могу без спортзала. Любой спорт дисциплинирует. У меня появилось много новых знакомых, единомышленников, людей, которые поддерживают и переживают за меня в период подготовки к соревнованиям, следят за моими успехами. Это приятно, я уже не могу по-другому. На каждой подготовке хочется сделать форму лучше, чем в прошлый раз. Хочется удивить людей, поскольку чувствуешь ответственность перед теми, кто за меня болеет. - Что для Вас самое сложное в спортивной жизни? - Сложно совмещать работу, спортивную подготовку и семью, но я справляюсь (улыбается, - ред). - Что самое приятное? - Приятное? Наверное, это выход на сцену, свет софитов, запах грима, выбор и пошив купальника, блеск страз. Волнение. Кстати, мой купальник до выхода на сцену не видит даже муж (смеется, - ред.)! - Что Вы можете сказать (пожелать, посоветовать) человеку, который хотел бы похудеть (подкачаться, несколько скорректировать фигуру), но никак не решается это делать, а откладывает это на потом? - Советую всем, кто желает увидеть своё тело прекрасным, идти в ВВ проект. Это, конечно, колоссальная работа над собой, титанический труд, но в проекте они будут не одни, с ними будут единомышленники и опытные тренера, а это очень мотивирует. ВВ проект - это практически 100% прекрасный результат при условии полной самоотдачи. Шикарная возможность начать меняться сейчас, а не с "понедельника". - Как пришла идея создания ВВ проекта? - Так как я президент федерации бодибилдинга Керчи, популяризация этого вида спорта для меня на первом месте. К тому же это действительно отличная возможность изменится, ведь самостоятельно обычному человеку парой не хватает мотивации, знаний, а порой банального пенка. Собралась прекрасная команда специалистов и просто не равнодушных к спорту людей, которые помогают реализовывать наш проект. - Были ли обнаружены какие-либо ошибки/недочеты в ходе первого сезона ВВ проекта? Если да, то какие, и будут ли они исправлены во втором сезоне? - Ошибки и недочёты конечно были, и они непременно будут исправлены во втором сезоне. - Общаетесь ли Вы с победителем прошлого сезона? Следите ли за его успехами на спортивном поприще? - Да, обязательно общаемся, и не только с победителями, но и со многими участниками ВВ проекта. За успехами не слежу, так, как сезон только начнётся, но уверенна, что они обязательно порадуют нас успехами в весеннем соревновательном сезоне 2017 года. Всем девочкам и ребятам желаю сделать «бомбезную» форму, ну и только побед! Пусть этот сезон будет удачным! Наталья Першко: - Назовите 10 главных ошибок начинающего спортсмена (худеющего или, того, кто только начинает ходить в зал). - Итак: 1. Занятие без тренера 2. Голодание. 3. Тяжёлые, запредельные веса 4. Мышцы после каждой тренировки должны болеть 5. Долгие и частые тренировки 6. Недосыпание 7. Тренировки во время болезни 8. Пренебрежение разминкой 9. Много разговоров и селфи, мало дела 10. Неравномерное распределение упражнений
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Читайте также

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите два слова, показанных на изображении: